|
DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Massage thaï / massage yoga thaïDate de mise à jour : 21/07/2023
| Identifiant OffreInfo : 03_231155191F |
Via Compétences (Carif-Oref Auvergne-Rhône-Alpes) |
Le massage thaï est une pratique ancestrale vieille de plus de 2500 ans. Il entre dans la catégorie des massages énergétiques. Il se pratique au sol sur un futon, receveur vêtu de vêtements amples et confortables. Alternance d'étirements, de pressions avec les pouces, les mains, les coudes et les pieds sur des zones spécifiques appelées lignes sen, bercements rythmés et percussions, ce massage pourrait s'assimiler à un yoga assisté, où le receveur n'a d'autre souci que de respirer sereinement.
Un massage énergisant et harmonisant, aussi agréable à recevoir qu'à donner.
Objectifs pédagogiques
1.Connaitre la philosophie et les bienfaits du massage thaï et savoir l'expliquer à son client.
2.Connaitre les indications et contre-indications de cette technique.
3.Savoir réaliser un protocole de massage yoga thaï d'une durée de 90 minutes en maîtrisant les enchaînements, les pressions, les étirements etc. avec des transitions harmonieuses.
4.Savoir placer sa respiration et se centrer en tant que praticien.
5.Avoir mémorisé et savoir maîtriser, à l'issue de la formation, l'enchaînement global avec fluidité, assurance, aisance dans les changements de position.
6.Savoir être à l'écoute et anticiper sur le ressenti du receveur notamment pour les étirements doux et la qualité de la pression.
JOUR 1
Matin 3h30
- Accueil des stagiaires, présentation du cours et du formateur.
- THÉORIE : Définition du massage thaï, historique et philosophie.
- PRATIQUE : Travail des postures de base du praticien au sol, enchainement et aisance dans les déplacements. Échauffements. Pratique des manœuvres de massage en position assise.
Après-midi 3h30
- PRATIQUE : Manœuvres des jambes et des pieds en décubitus (lignes sen). Travail des pressions et de la posture du praticien.
JOUR 2
Matin 3h30
- PRATIQUE : Lignes sen sur les jambes face antérieure. Enchainement des manœuvres depuis le début du massage.
Après-midi 3h30
- PRATIQUE : Manœuvres dynamiques sur les jambes face antérieure, circumductions, étirements et pressions. Retournement et manœuvre sur les jambes face postérieure et le dos. Étirements en fin de journée.
JOUR 3
Matin 3h30
- PRATIQUE : Suite des manœuvres sur le dos (lignes sen). Grands étirements (cobra, retournement, jambes, bas du dos).
Après-midi 3h30
- PRATIQUE : Suite du massage et enchainement des manœuvres vues dans la journée par séquences.
JOUR 4
Matin 3h30
- PRATIQUE : Massage de l'abdomen, des bras, des mains et du visage.
Après-midi 3h30
- ÉVALUATION : Échange de massage de 90 minutes chacun. Débriefing donneur et receveur.
- Retour sur la formation.
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Bénéficiaire de l'action
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Pré-requis : aucun (niveau 1)