Massage deep tissue

Objectifs

Le Deep tissue (USA) est un ensemble de techniques de massage profond que l'on pratique essentiellement à l'aide de ses pouces, avant-bras ou coudes, utilisées à bon escient sur des trajets musculaires bien définis, couplé généralement avec des techniques de massage suédois musculaire.

Ce massage demande une certaine connaissance de l'anatomie, une écoute et une bonne maîtrise du toucher en amont.

L'objectif de cette formation est d'offrir aux praticiens les outils indispensables pour face à une clientèle exigeante en demande de massage profonds, notamment les touristes étrangers qui fréquentent les Palaces, les spas et les établissements de luxe, mais aussi, de plus en plus, la clientèle française, incluant les sportifs.

Ces outils leur permettront non seulement de satisfaire leur clientèle e terme de pression, mais aussi de se prémunir des TMS (troubles musculo-squelettiques) et de la fatigue, en étant capable de donner un massage appuyé sans user de leur force, ni risquer de se faire mal.

L'ergonomie est donc au cœur de cette formation.

Se former au deep tissue, c'est s'inscrire dans une démarche professionnelle sérieuse, dans le but de comprendre bienfondé de ce massage et savoir le réaliser avec succès en toute sécurité tant pour soi que pour sa clientèle.

Objectifs pédagogiques

Théorie

1.Définition du deep tissue. Indications / contre-indications.

2.Théorie sur les fascias (et vidéo).

3.Retours anatomiques sur les muscles où les techniques seront appliquées.

Pratique

1.Apprendre à maîtriser les techniques de base de deep tissue sur tout le dos, les membres inférieurs et supérieurs.

2.Savoir les réaliser en étant capable de les intégrer dans un massage global de type suédois. Techniques d'approche et de réchauffement des régions massées.

3.Travail de l'écoute du praticien envers le receveur.

4.Ergonomie : travail de la posture et de la gestuelle corporelle, centrage et respiration.

Programme de la formation

JOUR 1 

Matin 3H30 

- Présentation des stagiaires, du formateur, et du cours.

- THÉORIE : Origines et définition du deep tissue. Règles d'application. 

- PRATIQUE : Révision anatomique des muscles ciblés. Massage du dos : techniques avec les pouces, poings, avant-bras et coudes. Démonstration, pratique supervisée en binômes.


Après-midi 3H30

- PRATIQUE : Suite des techniques sur le dos. Séquences de massage incluant manœuvres de réchauffement en amont. Enchaînement.

- Questions/réponses.

 

JOUR 2

Matin 3H30 

- PRATIQUE : Membres inférieurs postérieurs : fessiers, ischio-jambiers et mollets. Révision anatomique. Démonstration, pratique supervisée en binômes. Enchaînement avec séquences de manœuvres de préparation réchauffement.


Après-midi 3H30

- PRATIQUE : Membres inférieurs antérieurs : quadriceps, adducteurs, fascia lata. Révision anatomique. Démonstration, pratique supervisée en binômes. Manœuvres sur les pectoraux masculins, et membres supérieurs.

- Retour sur la formation.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique