Prise de parole en public

Objectifs

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de : 

• Gagner en assurance dans sa communication face à un groupe : réunion de travail, séance plénière, conférence…


• Bâtir son message et exprimer clairement ses idées.


• Développer une « posture d'animateur » en lien avec sa personnalité.


• Créer un espace d'interactivité avec l'auditoire, susciter l'attention et l'intérêt pour le sujet.


• Faire face aux situations délicates et tendues.


• Prendre du plaisir à parler en groupe et réduire son stress et trac.

Programme de la formation

Préparer son message et bâtir son discours

• Définir l'objectif et le contexte de son intervention.


• Créer son plan de présentation à partir de  l'outil carte mentale ou Mind Map.


• Construire son TOAST pour structurer son démarrage.

Créer l'interactivité avec l'auditoire et maintenir l'attention du public

• Aménager son espace d'intervention pour faciliter l'interactivité.


• « Mettre le projecteur » sur le groupe.


• Oser démarrer autrement que par une classique présentation : anecdote, questions sondage, autre support. 


• Faire des « va et vient » avec son auditoire : questions public, quizz,…


• Favoriser l'intelligence collective du groupe.

S'exprimer en public

• Apprivoiser son trac et l'utiliser : accueillir et laisser parler ses émotions.


• Etre authentique en public.


• Oser les silences pour un discours fluide, serein et percutant.


• Poser sa voix, son regard, sa respiration.


• Gérer ses déplacements, sa gestuelle.

Faire face aux situations délicates et imprévues

• Gérer son auditoire et ses réactions : perturbations, silence, passivité, hostilité…


• Savoir se positionner sans s'opposer.


• Rester calme pendant son intervention.


• Pratiquer la neutralité bienveillante.

Mieux se connaître à l'oral

• Dépasser les peurs liées au groupe : être regardé, être écouté, être au centre de l'attention…


• Dépasser sa peur de l'échec, se permettre de réussir.


• Etre bienveillant avec soi-même : accepter ses imperfections.


• Mettre en valeur ses points forts.

Gérer son trac

• Se préparer mentalement à la réussite : visualiser.


• S'appuyer sur ses ressources pour gagner en aisance et en sérénité.

Validation et sanction

Attestation de formation 

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique