S'affirmer en public

Objectifs

Etre en mesure d'interagir en public avec assertivité.

Programme de la formation

Module 1 : Généralité Définition de la communication. Intérêt de se fixer un objectif avant toute intervention en public. Module 2 : Le fond et la forme La forme: savoir utiliser les 3 points gagnants d'une présentation impactante. Le fond : comprendre les 10 points essentiels à une bonne présentation en public. Module 3 : La communication bienveillante comme outil d'affirmation de soi Savoir différencier l'affirmation de la domination. Appréhender et utiliser les codes de communication non verbale. Apprendre à identifier et utiliser un champ lexical positif. Module 4 : Mieux se connaitre Les 16 types de profils de personnalités (inspirés du MBTI) Comprendre la définition des 16 types de personnalité. Identifier son type de personnalité (Test en ligne). Comprendre, respecter et utiliser sa singularité lors de la prise de parole en public. Module 5 : Être disponible et percutant lors de la prise de parole en public Expérimenter des techniques de relaxation express. Savoir se préparer mentalement et physiquement avant la prise de parole en public. Apprendre à utiliser sa voix et sa gestuelle.

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique