Sophrologue

Objectifs

• Exercer le métier de sophrologue,
  
• Recevoir en clientèle individuelle,
  
• Assurer des séances de groupe en cabinet, en collectivités et en entreprises.
  

Programme de la formation

• Module A : Présentation générale du contenu de la formation, présentation des formateurs, histoire de la sophrologie et ses origines, introduction au 1er degré.
  
• Module B.1 : Apprentissage de la relaxation dynamique du 1 degré de la méthode académique (théorie et pratiques).
  
• Module B.2 : Approfondissement du 1er degré, intentionnalité des exercices dynamiques et spécifiques du 1er degré.
  
• Module B.3 : Anatomie et physiologie . Apprentissage de la relaxation dynamique du 2ème degré de la méthode académique théorie et pratiques), fondamentales.
  
• Module B.4 : Approfondissement du 2ème degré sur les exercices spécifiques, travail pratique sur les stratégies d'objectif.
  
• Module B.5 : Mécanismes du stress, origine, niveaux et conséquences. Réaction comportementales spécifiques, choix des techniques, stress relationnel. Neurophysiologie du stress. Conscience et sciences
  
• Module B.6 : Prise de parole en public, entrainement 1er et 2ème degré.
  
• Module B.R : Pratiques évaluatives sur le 1er et 2ème degré, études de cas, jeux de rôles sur la présentation de la sophrologie à différents publics.
  
• Module C.1 : Apprentissage de la relaxation dynamique du 3eme degré de la méthode académique (théorie et pratiques),
  
• Module C.2 : Approfondissement de la Relaxation dynamique du 3ème degré.
  
• Module C.3 : pratiques combinées du 3ème degré, entrainement à la mémoire, abords des Neurosciences.
  
• Module C.4 : Douleur, Harmoniser le corps et le mental. Mécanismes de la nociception, échelles de douleur, apports théoriques et pédagogiques, études de cas.
  
• Module C.5 : Apprentissage de la relaxation dynamique du 4ème degré de la méthode académique (théorie et pratiques).
  
• Module C.6 : Notions de physique quantique sur le temps, Entrainement 3ème et 4ème degré et pratiques combinées.
  
• Module C.R : Pratiques évaluatives sur les quatre degrés de la méthode. Épistémologie de la sophrologie, mise en situation.
  
• Module D.1.A : Construire des séances et créer des ateliers.
  
• Module D.1.B : Préparation de son stage d'application.
  
• Module D.2.A : Mener un Entretien pré-sophronique, Analyser la demande.
  
• Module D.2.B : S'entrainer à l'écoute active et la validation/ reformulation.
  
• Module D.3 : Accompagnement au changement : la courbe du changement, l'adaptation au changement, les étapes émotionnelles.
  
• Module P.1 : Construire son projet professionnel.
  
• Module P.2 : Renforcer la confiance et l'estime de soi : notion de légitimité, posture professionnelle.
  
• Module P.3 : Gérer son activité professionnelle.
  
• Module P.4 : Valoriser et promouvoir son activité professionnelle.
  
• Clôture de la formation.
  

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Bac + 2