DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Affirmation de soi: gagner en assurance

Date de mise à jour : 17/12/2024 | Identifiant OffreInfo : 02_201810049366

Information fournie par :
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Être capable :
d'acquérir de nouveaux réflexes et de nouvelles stratégies pour s'affirmer sereinement et avec justesse,
de développer la confiance en soi et nourrir l'estime de soi,
de formuler des demandes et critiques de manière constructive.

Programme de la formation

RENFORCER UN NIVEAU D'ÉCOUTE, DE CONFIANCE ET DE RESPECT GENERATEUR D'ÉQUILIBRE DANS LA RELATION
Communication verbale et non verbale
Utilité de l'affirmation dans les relations : le oui et le non
Transformer les critiques en informations utiles
Prendre de la distance, du recul tout en gardant la motivation d'une bonne communication pour parvenir à une résolution de problèmes.
SE FAIRE CONFIANCE ET FAIRE CONFIANCE POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS
Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Développer des attitudes et paroles positives
Renforcer la confiance en soi et nourrir l'estime de soi, piliers de notre équilibre et de notre développement
Développer sa fluidité relationnelle.
DEVELOPPER ET RENFORCER SES RESSOURCES
Apprendre à chacun des démarches et techniques favorisant une relaxation optimale
Constater un mieux être par la pratique régulière de la respiration
Relaxation créative et visualisations.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Information non communiquée

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
14 heures en centre, 14 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Conditions d'accès

Public(s)
Demandeur d'emploi, Handicapé, Jeune 16-25 ans, Public en emploi, Salarié, Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

formation entièrement présentielle
Adresse
17 Avenue Léon BLUM
64000 - Pau
Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contacts

Contact sur la formation
Responsable : Sandrine RODRIGUEZ-LAMBENG
Téléphone fixe : 0559900118
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
ASFO BSB - PAU
SIRET: 78235540800025
64000 Pau
Responsable : Sandrine RODRIGUEZ-LAMBENG
Téléphone fixe : 0559900118
Site web :
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 17/11/2025 au 18/11/2025
débutant le : 17/11/2025
Adresse d'inscription
17 Avenue Léon BLUM
64000 - Pau
Etat du recrutement : Information non disponible
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

Organisme responsable

ASFO BSB - PAU
SIRET : 78235540800025

Adresse
17 avenue Léon Blum Parc d'activités Pau Pyrénées
64000 - Pau
Téléphone fixe : 0559900120
Contacter l'organisme