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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Relaxation sensorielle : des techniques adaptées aux personnes très dépendantesDate de mise à jour : 14/01/2025
| Identifiant OffreInfo : 02_201903062167 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
Permettre au personnel travaillant auprès de personnes très dépendantes de disposer d'outils de relaxation adaptés, favorisant une meilleure gestion du stress et de l'équilibre émotionnel.
Réflexion préalable :
- rôle de la relaxation, du non-faire, du non-agir, dans notre vie et dans celle de la personne en situation de handicap
- place de la sensorialité dans notre vie et dans celle de la personne accueillie
Définition du stress et de ses effets :
- mécanismes biologiques du stress sur les plans physiologique et émotionnel.
Définition de « l'état » de relaxation :
- rythmes cérébraux et fonctionnements associés
- la relaxation, un « état » physiologique et émotionnel
- endorphines, les hormones du bien-être
Cinq sens, cinq portes ouvertes pour le bien-être :
- stimulation sensorielle et détente neuro-musculaire
- stimulation sensorielle et harmonisation émotionnelle
Exploration théorique et pratique de la relaxation par les sens :
- ouïe : expérimentation de l'onde sonore dans le corps, rythme et fréquence dans la relaxation musicale
- odorat : relaxation par les huiles essentielles, approche de l'olfacto-aromatologie
- toucher : l'onction aromatique à visée relaxante.
Mise en pratique de relaxation verbale et sensorielle
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
tout public