DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Manager son stress et celui des autres

Date de mise à jour : 16/07/2024 | Identifiant OffreInfo : 03_2103260F

Information fournie par :
Via Compétences (Carif-Oref Auvergne-Rhône-Alpes)

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Savoir se manager et manager son équipe face au stress


  • Être capable de prévenir les situations de stress

  • Être capable d'analyser en amont et en aval les situations de stress

  • Comprendre ses motifs personnels de stress et ceux des collègues

Programme de la formation

RECONNAÎTRE LE STRESS, CONTRÔLER SES ÉMOTIONS


  • Connaître les mécanismes du stress et identifier ses indicateurs

  • Découvrir et pratiquer différentes méthodes de relaxation utilisables dans un quotidien professionnel.

  • Comprendre et utiliser les émotions

  • Mettre en œuvre les stratégiques et attitudes mentales qui libèrent et favorisent la prise de recul : Remplacer « subir » par « agir ».


MANAGER EN SITUATIONS TENDUES

  • Découvrir des leviers d'action constructifs pour soi et pour son équipe.

  • Développer l'intelligence émotionnelle dans les relations interpersonnelles.

  • Concrétiser les apprentissages du séminaire dans le cadre d'un plan d'action individuel.


COMPRENDRE LA DIMENSION INDIVIDUELLE DU STRESS

  • Diagnostiquer et le niveau de stress de son équipe

  • Comprendre son rôle de manager et son impact

  • Découvrir les stratégies mentales pour sortir du stress


(Toutes nos formations peuvent avoir lieu partout en France selon vos besoins et vos disponibilités)

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
7 heures en centre

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Entreprise

Bénéficiaire de l'action

Conditions d'accès

Public(s)
Salarié, Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

Formation mixte
Adresse
8 Rue Baudin
26000 - Valence
Responsable : La forge collective
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contacts

Contact sur la formation
Chemin de saint-andré
73800 - Les Marches
Responsable :
Téléphone fixe : 0479757629
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
Nicomak
SIRET: 51251157700011

Responsable : BONIFACE
Téléphone fixe : 0479757629
Site web :
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 02/01/2024 au 31/12/2024
débutant le : 02/01/2024
Adresse d'inscription
Chemin de saint-andré
73800 - Les Marches
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Organisme responsable

Nicomak
SIRET : 51251157700011

Adresse
Chemin de saint-andré
73800 - Les Marches
Téléphone fixe : 0479757629
Contacter l'organisme