- Manager correctement à distance comme en présentiel
- Mener à bien un projet
- S'approprier les outils digitaux adaptés
- Adapter son management
1. La gestion de la ressource temps
- Le mythe du multitasking
- L'influence d'une mauvaise gestion du temps sur votre cerveau
- L'influence du digital sur la gestion du temps
- Gestion des mails et hyperconnexion
- Se fixer des objectifs, définir et respecter ses priorités
2. Environnement de travail et organisation
- L'évolution de l'environnement de travail et ses conséquences sur l'organisation
- Reconnaître les points de perturbation
- Trier et compartimenter l'information
4. Les outils de gestion du temps
- To do list
- Calendrier digital
- Prise de notes
- Gestion des appels
- Diagramme de Gantt
4. Sortir de l'urgence pour se concentrer sur l'essentiel
- Le pouvoir de la concentration sur l'écoulement du temps
- Poser ses pensées et se décharger du stress
- Retrouver la sérénité au travail et diminuer sa charge mentale
- Maintenir l'équilibre de sa balance personnelle
- Fixer ses limites en considérant le temps comme un budget
5. Rester maître de son temps
- Apprendre à dire non et à développer son assertivité
- L'influence des “pilotes clandestins” sur l'organisation individuelle
- Consacrer son temps sur les activités qui ont réellement de la valeur
- Détecter ses moments d'efficacité optimale
- Préparer et gérer une réunion digitale
Attestation de formation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
