Objectifs, programme, validation de la formation
- Réaliser un entretien individuel avec le client afin de connaitre ses attentes et besoins, poser un cadre sophrologique, et vérifier que les demandes rentrent dans le champ de compétences de la sophrologie
- Réaliser une anamnèse en posant des questions au client pour mieux le connaître et cerner sa problématique afin de collecter les informations nécessaires à l'élaboration du protocole et à la personnalisation des exercices.
- Définir avec le client un objectif d'accompagnement (lutte contre le stress, avoir plus confiance en soi, se relaxer, mieux se concentrer, …) afin de proposer une approche adaptée à la problématique du client et personnaliser les exercices que le client réalisera
- Présenter le déroulé des séances en expliquant les approches mises en œuvre dans le cadre des séances et les limites d'intervention du sophrologue afin de favoriser la participation active du client.
- Etablir un contrat précisant le contenu et le nombre de séances nécessaires afin de formaliser le protocole d'accompagnement avec le client et obtenir son consentement
- Concevoir un protocole d'accompagnement (choix des exercices et déroulement de la séance) adapté aux besoins du client en lui permettant une progression personnalisée vers l'objectif général et les objectifs secondaires.
- Déterminer une intention de séance (le thème travaillé), une série d'exercices de relaxation dynamique et une sophronisation réalisée durant la séance qui seront présentés au client afin qu'il comprenne l'objectif de la séance et participe activement.
- Installer le client (posture de sophronisation) pour commencer les exercices de relaxation dynamique basés sur un travail de respiration dont l'objectif est de relâcher progressivement les tensions corporelles.
- Réaliser une phase de relaxation statique en utilisant des techniques de visualisations positives personnalisées afin de permettre une prise de conscience du potentiel et des ressources du client.
- Guider le client par la voix afin de l'emmener dans un état de conscience à mi-chemin entre la veille et le sommeil en distillant au client des images positives qui décupleront les bienfaits de la relaxation.
- Echanger avec le client lui permettre de s'exprimer sur l'ensemble de ses ressentis vécus pendant la séance afin de faciliter les prises de conscience et ainsi sa progression et mieux l'orienter pour les séances à venir
- Définir un programme d'entraînement afin de refaire les exercices et progresser chez soi entre chaque séance et les réaliser au quotidien pour retrouver la sérénité et pouvoir gérer ses émotions
- Mettre en place une démarche de prévention des risques en analysant les situations et en adoptant les règles essentielles d'hygiène et de sécurité dans la pratique professionnelle
BLOC 1 : Analyse de la demande et élaboration d'un protocole d'accompagnement personnalisé
- Définition du cadre sophrologique (fondements, conscience, vivance...) et des champs de compétences de la sophrologie
- Définition des objectifs d'accompagnement (La respiration, la capacité de détente, la capacité d'écoute du corps, la capacité de concentration, les 5 sens, la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, etc…)
- Le cadre et les limites d'intervention du sophrologue (son rôle et ses objectifs)
- L'anamnèse et entretien pré-sophronique
- Définition des objectifs, des besoins du client,
- L'alliance Sophronique
- Conception et procédure de création de protocoles personnalisés
- Choix des exercices de Sophronisation et de Relaxation Dynamique des 4 premiers degrés adaptés aux besoins du client
BLOC 2 : Construction et animation de séances de sophrologie individuelles ou collectives
- La construction d'une séance, d'un programme de séances
- L'animation des exercices de sophrologie : la relaxation dynamique, la sophronisation
- Les 4 principes de base : action positive, intégration du schéma corporel, réalité objective, adaptabilité
- Le terpnos logos
- L'approche par zone corporelle
- La pratique d'une séance
- La Phénodescription
- Elaboration d'un programme d'entrainement personnalisé
- Prévention en matière d'hygiène et de sécurité
Sophrologue
Certifiante
Bac + 2
