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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
CQP instructeur fitness option musculation et personal training - CQP IF - option MPTDate de mise à jour : 19/12/2024
| Identifiant OffreInfo : 06_24127457F |
GREF Bretagne |
Assurer l'animation d'un plateau de musculation
Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les 3 grandes catégories de cours : renforcement musculaire, cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité
Proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné
Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
Garantir la sécurité des pratiquants
UC1 : Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness
UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness
UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires a? la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication a? des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
UC5b : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et Personal Training pour une pratique des publics en toute sécurité
UC6b : Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
Certifiante
CAP, BEP
Conventionnement : Non
Entreprise
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
• Avoir 18 ans lors du jury de certification. • Être titulaire du Certificat de Compétences de citoyen de sécurité? civile niveau 1 (PSC1). • Présenter un certificat médical de non contre- indication à la pratique des « Activités de la Forme » datant de moins d'un an à la date de l'entrée en formation. • Satisfaire aux tests des prérequis techniques du CQP IF o Pour l'option B – Musculation et Personal Training : Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation : Squat ; Développé Couché ; Soulevé de terre ; Fentes ; Épaulé-jeté; Évaluation de la technicité et des placements.