CQP instructeur fitness option musculation et personal training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

• Assurer l'animation d'un plateau de musculation


• Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les 3 grandes catégories de cours : renforcement musculaire, cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité


• Proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné


• Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes


• Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme


• Garantir la sécurité des pratiquants

Programme de la formation

• UC1 : Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness


• UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness


• UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires a? la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité


• UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication a? des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness


• UC5b : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et Personal Training pour une pratique des publics en toute sécurité


• UC6b : Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

272 heures en centre, 152 heures en entreprise, 34 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Entreprise

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

• Avoir 18 ans lors du jury de certification. • Être titulaire du Certificat de Compétences de citoyen de sécurité? civile niveau 1 (PSC1). • Présenter un certificat médical de non contre- indication à la pratique des « Activités de la Forme » datant de moins d'un an à la date de l'entrée en formation. • Satisfaire aux tests des prérequis techniques du CQP IF o Pour l'option B – Musculation et Personal Training : Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation : Squat ; Développé Couché ; Soulevé de terre ; Fentes ; Épaulé-jeté ; Évaluation de la technicité et des placements.

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

47 Rue de la Parmentière
37520 - La Riche

Responsable : IRSS
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

1 Rue Célestin Freinet
Bâtiment A le Nantil
44200 - Nantes

Responsable :
Téléphone fixe : 0241621997
fax :
Site web : https://www.irss.fr/
Contacter l'organisme

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IRSS Tours
SIRET: 33441214500131

Responsable : CHAMBERS
Téléphone fixe : 0246655660
Site web :
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du 22/04/2025 au 23/07/2025
débutant le : 22/04/2025

Adresse d'inscription

2 Place Clémence Lefeuvre
44200 - Nantes

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

IRSS
SIRET : 33441214500263

Adresse

1 Rue Célestin Freinet
Bâtiment A le Nantil
44200 - Nantes

Téléphone fixe : 0241621997
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