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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Être à l'aise en situations de stress (GS PS 02)Date de mise à jour : 23/05/2019
| Identifiant OffreInfo : 15_522699 |
Carif-Oref Occitanie |
Gagner en sérénité et en efficacité et
répondre positivement aux nombreux stress de la vie professionnelle ;
Comprendre les mécanismes du stress ;
Appliquer méthodes ou réflexes pour faire
face aux pressions professionnelles ;
Développer sa propre stratégie de gestion du
stress ;
Améliorer sa maîtrise émotionnelle en
situation stressante ;
Mobiliser ses ressources individuelles ;
Récupérer rapidement.
1 / Évaluer ses réactions face au stress
2 / Apprendre à se détendre physiquement,
émotionnellement et intellectuellement
3 / Développer la confiance en soi et agir
avec efficacité
4 / Définir et mettre en œuvre sa stratégie
de réussite
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Responsables de services administratifs, responsables d'encadrement intermédiaire, techniciens. Assistantes et secrétaires, thérapeutes... Les résultats sont d'autant plus probants que les personnes choisissent ou acceptent elles-mêmes de participer à cette formation dans laquelle l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.