Pilates Niveau II

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :

• Construire et animer une séance de Pilates d'un niveau de pratique intermédiaire
• Découvrir et utiliser le petit matériel lors des séances : Foam roller, Magic circle et Swiss ball

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :Construire et animer une séance de Pilates d'un niveau de pratique intermédiaire

• Rappels des référentiels de la méthode Pilates
• Application des référentiels de la méthode sur un niveau de pratique intermédiaire
• Connaitre l'ensemble des exercices de référence sans matériel du "Matwork 2"
• Découverte des 10 nouveaux exercices du niveau intermédiaire ("Matwork 2")

Découvrir et utiliser le petit matériel lors des séances : Foam roller, Magic circle et Swiss ball

• Les différents objectifs de l'utilisation d'un matériel (facilitation et adaptations fonctionnelles, isolation, intensification, stabilisation, variation, évolution, complexification)
• Variantes et déclinaisons des exercices du Matwork 1 et 2 avec Foam Roller / Magic
• Circle / Swiss ball
• Options et adaptations à un public cible avec petit matériel (TMS, femmes enceintes 1er trimestre / seniors en perte d'autonomie / personnes en surcharge pondérale)

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

26 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Une connaissance des fondamentaux de la méthode Pilates est requise pour participer à la formation (équivalent Pilates niveau I).Ne peuvent encadrer des activités physiques/sportives que les personnes détenant un diplôme permettant l'enseignement contre rémunération : enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

14 Rue du Commandant Cousteau
32600 - L'Isle-Jourdain

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Madame Eugénie ARNAL
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
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Contacter l'organisme formateur

CAP'Formations Sport
SIRET: 85254646400029
32490 Monferran-Savès
Responsable :
Téléphone fixe : 0614941573
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

54 rue du Couchant
32490 - Monferran-Savès

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

CAP'Formations Sport
SIRET : 85254646400029

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54 rue du Couchant
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Téléphone fixe : 0614941573
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