A l'issue de la formation vous serez capable de :
- Connaître les différentes adaptations en fonction du public encadré et des pathologies
- Utiliser le matériel spécifique au Yoga
A l'issue de la formation vous serez capable de :
Connaître les différentes adaptations en fonction du public encadré et des pathologies
- Etude anatomique et physiologique des publics spécifiques : séniors, public porteur de pathologie ou souffrant de trouble musculo squelettique
- Adaptations des asanas en fonction du public encadré
- Postures bénéfiques et recommandées en fonction des problèmes ou du public
- Stimuler les fonctions vitales détériorées (par le vieillissement ou une pathologie) par le yoga : respiration, circulation, transit, équilibre…
- Points d'attention, pédagogie et conditions sécuritaires en fonction du public
- Concevoir et animer une séance pour un public donné
- Yoga pour les enfants : savoir animer une séance baby yoga (0-3ans) ou yoga enfant (3-6 ans / 6-12 ans)
Utiliser le matériel spécifique au Yoga
- Utiliser les différents accessoires pour varier les séances : sangles, briques, chaises, coussins
- Utiliser l'environnement (murs, sol) pour agrémenter sa pratique
- Répertoire de postures avec accessoires : debout, assis, quadrupédie et coucher dorsal
- Simplifier ou complexifier la pratique avec le matériel en fonction du public et de l'objectif visé
- Concevoir et animer une séance à thème
Attestation de fin de formation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
