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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Prévenir et surmonter le stressDate de mise à jour : 16/03/2022
| Identifiant OffreInfo : 15_608977 |
Carif-Oref Occitanie |
Changer votre regard sur le stress et en identifier les mécanismes par un autodiagnostic dans une mise en situation
Faire le lien entre le stress, les émotions et les pensées et appréhender les conséquences comportementales et relationnelles, de produire des réponses aux stresseurs
Développer de nouvelles stratégies de prévention et de gestion des effets du stress
Travailler les situations de stress courantes en entreprise (négociation, conflit, présentation à enjeux, changement de fonction, prise de poste...).
Définir ce qu'est le stress
Identifier ses sources de stress
Faire le lien entre ses enjeux, ses émotions et le stress
Les réactions face au stress
Mobiliser ses ressources
Mieux communiquer pour ne pas provoquer de stress
Mettre au point sa méthode antistress
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.