DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Prévenir et surmonter le stress

Date de mise à jour : 16/03/2022 | Identifiant OffreInfo : 15_608977

Information fournie par :
Carif-Oref Occitanie

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Changer votre regard sur le stress et en identifier les mécanismes par un autodiagnostic dans une mise en situation
Faire le lien entre le stress, les émotions et les pensées et appréhender les conséquences comportementales et relationnelles, de produire des réponses aux stresseurs
Développer de nouvelles stratégies de prévention et de gestion des effets du stress
Travailler les situations de stress courantes en entreprise (négociation, conflit, présentation à enjeux, changement de fonction, prise de poste...).

Programme de la formation

Définir ce qu'est le stress
Identifier ses sources de stress
Faire le lien entre ses enjeux, ses émotions et le stress
Les réactions face au stress
Mobiliser ses ressources
Mieux communiquer pour ne pas provoquer de stress
Mettre au point sa méthode antistress

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
14 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Conditions d'accès

Public(s)
Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

Formation entièrement à distance
Adresse
55 rue Euclide - Le Terra Verde
34000 - Montpellier
Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contacts

Contact sur la formation
Responsable : Madame SANDRINE NEBOUT
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
M2I SCRIBTEL
SIRET: 39336786700172
34000 Montpellier
Responsable :
Téléphone fixe : 0467828180
Site web :
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024
Adresse d'inscription
55 rue Euclide
Le Terra Verde
34000 - Montpellier
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Organisme responsable

M2I SCRIBTEL
SIRET : 39336786700172

Adresse
55 rue Euclide
Le Terra Verde
34000 - Montpellier
Téléphone fixe : 0467828180
Contacter l'organisme