A l'issue de la formation vous serez capable de :
- Connaître et comprendre les activités physiques adaptées à la grossesse
- Connaître et comprendre les activités physiques adaptées au post-partum
A l'issue de la formation vous serez capable de :
Définition de l'activité physiqueQuelques notions sur le fonctionnement du muscleCadre juridique
- Connaître et comprendre les activités physiques adaptées à la grossesse
Les principales modifications impactant la pratique d'activité physiqueLes constats et idées reçuesLes bénéfices de l'activité physique sur la grossesse et l'accouchementCas particuliers : diabète gestationnel et surpoids/obésitéLes activités à risque, les signaux d'alerte, les exercices à éviterLes contre-indicationsLes recommandations : en fonction du niveau d'activité physique de la patiente
- Connaître et comprendre les activités physiques adaptées au post-partum
Le périnée et les pathologies du post-partumLes bénéfices de l'activité physique sur le post-partum et pour le nouveau-néLes conditions sécuritaires en post-partumLes recommandations concernant la reprise de l'activité physique en post-partum
Attestation de fin de formation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
