Yoga sur chaise

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :

• Comprendre et définir les enjeux de l'utilisation de la chaise en Yoga

• Maîtriser et enseigner un catalogue de postures de Yoga sur chaise

• Adapter sa séance de Yoga sur chaise au public encadré et à l'objectif visé

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Comprendre et définir les enjeux de l'utilisation de la chaise en Yoga :

• Yoga sur chaise : les avantages de la discipline et les publics particulièrement visés
• Les spécificités et caractéristiques des différents types de chaise à prendre en compte

Maîtriser et enseigner un catalogue de postures de Yoga sur chaise :

• Postures debout
• Postures assises
• Torsions
• Flexions avant
• Extensions arrière
• Inversions

Adapter sa séance de Yoga sur chaise au public encadré et à l'objectif visé :

• Séances de Yoga sur chaise à l'intention des personnes âgées, personnes à mobilité réduite ou présentant des incapacités
• Séances de Yoga sur chaise en entreprise
• Mise en oeuvre d'options et adaptations pour intensifier ou simplifier la pratique
• Pédagogie et principes sécuritaires lors d'une séance de Yoga
• Déclinaison de la pratique du Yoga sur chaise sur Swiss-ball

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

8 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Une maîtrise des fondamentaux du Yoga grâce à une formation ou à une pratique personnelle assidue est recommandée.

Modalités d'accès

Formation entièrement à distance

Adresse

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Madame Aurélie AVEZAC
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
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Contacter l'organisme formateur

CAP'Formations Sport
SIRET: 85254646400029
32490 Monferran-Savès
Responsable :
Téléphone fixe : 0614941573
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

54 rue du Couchant
32490 - Monferran-Savès

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

CAP'Formations Sport
SIRET : 85254646400029

Adresse

54 rue du Couchant
32490 - Monferran-Savès

Téléphone fixe : 0614941573
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