Mindfulness et gestion du stress

Objectifs

Comprendre les principes et les bienfaits du mindfulness dans la gestion du stress et appliquer des techniques de mindfulness pour développer une attention et une concentration accrues.

Programme de la formation

Introduction au Mindfulness, Pratiques de Mindfulness, Gestion du Stress par le Mindfulness, Communication et Relations Interpersonnelles

Validation et sanction

Intégrer le mindfulness dans leur vie quotidienne afin de gérer le stress de manière efficace et de cultiver un bien-être mental et émotionnel.

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

20 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun prérequis

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

1862 avenue de la Lauragaise
31670 - Labège

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Monsieur Louis SPANNEUT
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
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Contacter l'organisme formateur

Formapack
SIRET: 89315204100016
31670 Labège
Responsable :
Téléphone fixe : 0532583212
Site web :
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du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

1862 avenue de la Lauragaise
31670 - Labège

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Formapack
SIRET : 89315204100016

Adresse

1862 avenue de la Lauragaise
31670 - Labège

Téléphone fixe : 0532583212
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