À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Augmenter son bien-être et son aisance dans ses relations professionnelles
Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Introduction et Objectifs de la Journée
- Présentation des objectifs
- Icebreaker : exercice de présentation ludique pour détendre l'atmosphère et favoriser l'interaction entre les participants
Compréhension de Soi et des Autres
- Atelier sur la connaissance de soi : identifier ses forces et ses axes d'amélioration dans le contexte professionnel
- Introduction aux différents types de personnalité et comment ils influencent les relations professionnelles
Communication Efficace
- Techniques de communication verbale et non-verbale pour renforcer l'aisance en milieu professionnel
- Exercices pratiques : jeux de rôle pour s'exercer à différentes situations de communication
Gestion des Conflits
- Stratégies pour identifier, prévenir et résoudre les conflits dans un cadre professionnel
- Mise en situation : simulation de résolution de conflit pour pratiquer les techniques apprises
Renforcement de la Confiance et du Respect Mutuels
- Activités de team building pour développer la confiance et le respect entre collègues
- Discussion sur l'importance de la reconnaissance et de l'appréciation dans le cadre professionnel
Techniques de Relaxation et Gestion du Stress
- Présentation et pratique de techniques simples de relaxation et de gestion du stress applicables au
Attestation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
