À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Identifier son rapport au temps
- Se fixer des priorités et s'y tenir
- Intégrer les bonnes pratiques
- Gérer son temps au quotidien
- Gagner en productivité
Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Introduction à la Gestion du Temps
- Importance de la gestion du temps dans la vie professionnelle et personnelle.
- Présentation des principaux défis de la gestion du temps.
Identifier son Rapport au Temps
- Auto-évaluation pour découvrir son style de gestion du temps.
- Identification des voleurs de temps et des habitudes contre-productives.
Établissement des Priorités
- Méthodes pour déterminer les priorités (Matrice d'Eisenhower, méthode ABC, etc.).
- Stratégies pour s'engager efficacement envers ses priorités.
Bonnes Pratiques de Gestion du Temps
- Techniques éprouvées pour une gestion du temps efficace (méthode Pomodoro, règle des deux minutes, etc.).
- Organisation de l'espace de travail pour maximiser l'efficacité.
Gestion du Temps au Quotidien
- Planification et structuration de la journée.
- Utilisation d'outils et d'applications pour aider à la gestion du temps.
Augmentation de la Productivité
- Conseils pour maintenir un haut niveau de productivité sans s'épuiser.
- Équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour une performance durable.
Ateliers Pratiques et Exercices
- Mises en situ
Attestation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
