Ergonomie et Sécurité au Travail - Prévention des Risques liés à l'Usage Intensif des Écrans (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

• Comprendre les risques associés au travail sur écran
• Maîtriser les principes d'ergonomie pour aménager un poste de travail informatique
• Savoir mettre en place des stratégies efficaces pour prévenir les risques et promouvoir une meilleure ergonomie au sein de l'entreprise.

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

 

JOUR 1 : Comprendre les risques et les bases de l'ergonomie du travail sur écran

 

Matin : Introduction à l'ergonomie et aux risques liés au travail sur écran

• Comprendre l'importance de l'ergonomie au poste de travail
• Définition et principes de base de l'ergonomie
• Statistiques et données sur les troubles musculosquelettiques (TMS) et autres risques
• Identifier les risques liés à une mauvaise ergonomie
• Troubles visuels
• TMS
• Fatigue mentale

Après-midi : Principes d'ergonomie appliqués au poste de travail informatique

• Aménagement ergonomique du poste de travail
• Positionnement du corps, des mains et des pieds
• Réglage de la chaise, du bureau et de l'écran
• Outils ergonomiques et leur utilisation
• Claviers et souris ergonomiques
• Supports pour documents, repose-pieds, etc.

 

JOUR 2 : Stratégies pratiques pour améliorer l'ergonomie et réduire les risques

 

Matin : Techniques pour réduire les risques liés au travail sur écran

• Exercices physiques et étirements adaptés
• Routine d'exercices pour prévenir les TMS
• Techniques de relaxation oculaire
• Gestion du temps et des pauses
• Importance des pauses régulières
• Utilisation de logiciels rappelant la nécessité de faire des pauses

Après-midi : Mise en place d'une culture d'entreprise favorisant l'ergonomie

• Sensibilisation et formation du personnel
• Création de programmes de sensibilisation
• Formation des employés aux bonnes pratiques
• Suivi et éva

  Validation et sanction

  Attestation

  Type de formation

  Non certificiante

  Sortie

  Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

OPCO

Public(s)

Public en emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 - Perpignan

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Monsieur Sébastien Boy
Téléphone fixe : 05 31 60 07 07
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

FORMASUITE SAS
SIRET: 84201659400017
82000 Montauban
Responsable :
Téléphone fixe : 0531600707
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

FORMASUITE
SIRET : 84201659400017

Adresse

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Téléphone fixe : 0531600707
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