Optimiser son Potentiel dans le Cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT) (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

• Comprendre le lien entre QVT et optimisation du potentiel
• Acquérir des outils concrets pour améliorer sa qualité de vie au travail
• Établir un plan d'action personnalisé pour appliquer les principes de QVT au quotidien

Cette formation vise à permettre aux participants de se développer personnellement tout en contribuant positivement à l'environnement professionnel, conformément aux objectifs de la politique QVT.

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

 

Jour 1 : Compréhension de la QVT et développement personnel

 

Matin : Introduction à la QVT et à l'optimisation du potentiel

• Présentation de la QVT et de son importance dans le bien-être au travail
• Définition, enjeux et bénéfices pour les salariés et l'entreprise
• Auto-évaluation du potentiel individuel
• Outils d'auto-évaluation, identification des forces et des axes d'amélioration

 

Après-midi : Techniques d'amélioration de la performance personnelle

• Gestion du temps et des priorités
• Méthodes pour augmenter l'efficacité personnelle et professionnelle
• Développement de la résilience et gestion du stress
• Techniques de relaxation, méditation, et exercices pratiques

 

Jour 2 : Application des principes de QVT pour optimiser son potentiel

 

Matin : Communication et relations interpersonnelles

• Techniques de communication efficaces pour améliorer les relations au travail
• Écoute active, assertivité, feedback constructif
• Travail en équipe et intelligence émotionnelle
• Ateliers sur la cohésion d'équipe et la reconnaissance mutuelle

 

Après-midi : Plan d'action personnel et professionnel

• Construction d'un plan d'action individuel pour l'optimisation du potentiel
• Objectifs SMART, stratégies de mise en œuvre, suivi des progrès
• Intégration des pratiques de QVT dans la routine quotidienne
• Élaboration de rituels quotidiens, sensibilisation à l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle

 

Clôture de la formation

• Synthèse des apprentissages et engagement des participants
• Partage d'expériences et discussion sur les défis personnels
• Évaluation de la formation

  Validation et sanction

  Attestation

  Type de formation

  Non certificiante

  Sortie

  Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

OPCO

Public(s)

Public en emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

280 RUE JAMES WATT
66100 - Perpignan

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Monsieur Sébastien Boy
Téléphone fixe : 05 31 60 07 07
fax :
Site web :
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Contacter l'organisme formateur

FORMASUITE SAS
SIRET: 84201659400017
82000 Montauban
Responsable :
Téléphone fixe : 0531600707
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

FORMASUITE
SIRET : 84201659400017

Adresse

12 rue Courbet
82000 - Montauban

Téléphone fixe : 0531600707
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