DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Pilates Reformer 1

Date de mise à jour : 18/02/2025 | Identifiant OffreInfo : 15_712757
Information fournie par :
Carif-Oref Occitanie

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :

  • Maîtriser et enseigner un répertoire d'exercices de Pilates sur Reformer
  • Construire et animer des séances de Pilates sur Reformer
  • Adapter sa séance de Pilates sur Reformer aux spécificités du pratiquant

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Maîtriser et enseigner un répertoire d'exercices de Pilates sur Reformer [JOUR 1 et 2]

  • Découvrir le Reformer et savoir réaliser les réglages nécessaires pour une pratique efficace et sécuritaire
  • Se référer aux référentiels de posture et de respiration de la méthode Pilates sur Reformer
  • Enseigner l'ensemble des exercices de référence du Pilates Reformer
  • Utiliser des options et des adaptations pour faciliter ou intensifier la pratique

Construire et animer des séances de Pilates sur Reformer [JOUR 2 et 3]

  • Construire une séance de Pilates sur Reformer en fonction de l'objectif visé (stabilité et force du tronc, tonicité des bras et des jambes, stabilité des articulations, flexibilité, équilibre et coordination)
  • Maîtriser la pédagogie spécifique à l'enseignement du Pilates sur Reformer : observation, consignes et points d'attention
  • Réaliser des échauffements et des étirements sur Reformer pour débuter ou terminer sa séance de Pilates sur Reformer

Adapter sa séance de Pilates sur Reformer aux spécificités du pratiquant [JOUR 3 et 4]

  • Repérer et analyser les besoins et les compensations posturales du pratiquant
  • Construire une séance de Pilates sur Reformer selon l'analyse posturale en vue d'améliorer et de rééquilibrer la posture du pratiquant
  • Prendre en compte les douleurs et les compensations liées à un (ou plusieurs) troubles musculo-squelettiques en proposant des adaptations

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
28 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Conditions d'accès

Public(s)
Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Une maîtrise des fondamentaux et du niveau intermédiaire de la méthode Pilates (niveaux 1 et 2) est requise, ainsi qu'une année de pratique ou d'enseignement du Pilates.Ne peuvent encadrer des activités physiques/sportives que les personnes détenant un diplôme permettant l'enseignement contre rémunération : enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

formation entièrement présentielle
Adresse
14 Rue du Commandant Cousteau
32600 - L'Isle-Jourdain
Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contacts

Contact sur la formation
Responsable : Madame Aurélie AVEZAC
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
CAP'Formations Sport
SIRET: 85254646400029
32490 Monferran-Savès
Responsable :
Téléphone fixe : 0614941573
Site web :
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 01/01/2025 au 31/07/2026
débutant le : 01/01/2025
Adresse d'inscription
54 rue du Couchant
32490 - Monferran-Savès
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Organisme responsable

CAP'Formations Sport
SIRET : 85254646400029

Adresse
54 rue du Couchant
32490 - Monferran-Savès
Téléphone fixe : 0614941573
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