Gestion du stress

Objectifs

• Avoir en mémoire les situations qui, habituellement, nous provoquent des moments de stress qui nous limitent


• Etre volontaire et s'impliquer personnellement

Programme de la formation

Emotions matin

• Définition, utilités


• Différencier les émotions des sentiments


• Les émotions complexes


• Comment les gérer / Assertivité émotionnelle


• Prise en compte de la dynamique d'individuation personnelle dans la compréhension de l'intelligence émotionnelle

Index de conscience matin / après-midi

• Présentation du modèle et de son utilisation pour comprendre le phénomène de congruence ainsi que l'impact des émotions sur l'apprentissage, la motivation, l'efficience


• Les liens possibles avec les émotions fondamentales et les migrations possibles des émotions vers les sentiments


• Comment créer de la congruence, du leadership, du pouvoir de conviction


• Analyse des phénomènes en jeu dans les situations d'apprentissage, de management, de prise de parole

Modélisation de l'évolution d'une qualité fondamentale en piège après-midi

• Théorie


• Usages possibles en matière de gestion du stress


• Réorientation des efforts demandés sous formes d'injonctions ou sous forme de travail sur les zones d'efforts. (liens avec l'utilisation des dichotomies de C. G. Jung).


• Exemples d'application (pour soi-même comme pour les collaborateurs)

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

7 heures en centre, 7 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Avoir en mémoire les situations qui, habituellement, nous provoquent des moments de stress qui nous limitent Etre volontaire et s'impliquer personnellement.

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

125 Rue Emile Zola
59125 - Trith-Saint-Léger

Responsable : Lambert Christophe EIRL
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

125 Rue Emile Zola
59125 - Trith-Saint-Léger

Responsable :
Téléphone fixe : 0359251015
fax :
Site web :
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Contacter l'organisme formateur

Lambert Christophe EIRL
SIRET: 48021708200043

Responsable : LAMBERT
Téléphone fixe : 0359251015
Site web :
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du 01/01/2024 au 31/12/2024
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

125 Rue Emile Zola
59125 - Trith-Saint-Léger

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Lambert Christophe EIRL
SIRET : 48021708200043

Adresse

125 Rue Emile Zola
59125 - Trith-Saint-Léger

Téléphone fixe : 0359251015
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