Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :
Mai?triser les re?gles de se?curite? et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- 1.1 : Savoir agir en cas d'accident
- 1.2 : identifier les re?gles de se?curite? dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
- 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
- 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
- 4.3 : Utiliser des strate?gies marketing pour le de?veloppement de l'activite? d'une structure de fitness
- 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte?s
Compétences spe?cifiques a? chaque option :Option Musculation et Personal Training :Mai?triser la pe?dagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- 5.1 : Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
- 5.2 : Concevoir et animer des se?ances d'entrai?nement fonctionnel en petit groupe
- 5.3 : Animer un plateau musculation
- 5.4 : Assurer la se?curite? des pratiquants pendant un cours de musculation individualise? ou en petit groupe
Mai?triser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- 6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
- 6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
- 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entrai?nement fonctionnel en toute se?curite?
- 6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer
La formation se déroule de septembre à mi décembre pour 265 heures en centre de formation et 150 heures en stage avec un planning réparti entre 2 jours en organisme de formation et 3 jours en structure d'accueil, pour entrer rapidement dans le milieu professionnel.
- UC1 : Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness
- UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness
- UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires a? la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication a? des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- UC5b : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et Personal Training pour une pratique des publics en toute sécurité
- UC6b : Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
Le programme est disponible dans la fiche information : https://www.irss.fr/sport/cqp/cqp-instructeur-fitness/#programme
Le titulaire du CQP Instructeur Fitness exerce ses fonctions au sein de structures publiques ou privées dans le champs des activités du fitness dont notamment :
- des collectivités locales
- des associations sportives
- des clubs de remise en forme
- des établissements d'activités physiques et sportives divers intégrant les activités physiques
ou sportives comme activités de prévention pour la santé et les conduites à risque - dans toute structure promouvant les activités physiques ou sportives
(structures de vacances, bases de loisir, hôtellerie de plein air, comités d'entreprise,
centres de formation, structures culturelles ou de loisirs …).
A l'issue du CQP Instructeur Fitness, les BPJEPS sont des poursuites de parcours possibles et même recommandées.
Certifiante
CAP, BEP
