Activité physique et cancer du sein

Objectifs

Etre en mesure d'utiliser les spécificités de l'approche posturo respiratoire (de Gasquet) dans l'activité physique pour les femmes atteintes d'un cancer du sein et plus spécifiquement: - Utiliser le placement pour effectuer un travail corporel précis - Savoir adapter les postures à l'élève - Connaitre les exercices de respiration permettant de mieux mobiliser la cage thoracique - Savoir adapter les exercices au fil du temps - Etre en mesure d'apprendre à l'élève à conserver une posture redressée (lutter contre l'asymétrie, l'enroulement des épaules, antéposition de la tête) - Etre en mesure d'amener progressivement l'élève à des pratiques non spécifiques

Programme de la formation

J1 matin - rappels théoriques: Physiopathologie des cancers du sein, différents types Les prises en charge : hormonothérapie, chimiothérapie, radiothérapie. Leurs effets secondaires. La chirurgie du cancer et la chirurgie reconstructrice. Etat des lieux et effets secondaires selon les techniques. Le rôle de l'activité physique dans les différentes étapes. ? Pratique : placement et respiration, travail respiratoire sur le grill costal et la mobilité diaphragmatique selon la posture J1 après-midi - pratique : Travail de mobilité des omoplates dans différentes postures: sur le dos, à 4 pattes. Travail sur les membres supérieurs dans tous les directions. Posture d'extension, assouplissement des chaines postérieures et antérieures Jour 2 matin- pratique (suite) : Respiration et drainage Travail de la nuque et autour de la ceinture scapulaire travail de gainage en chaines croisées Jour 2 après-midi : Travail sur les effets secondaires des différentes options thérapeutiques (hormonothérapie, Radio thérapie, chirurgie, chirurgie réparatrice): Travail sur le périnée, l'incontinence, le transit et les problèmes digestifs Travail en extension pour éviter l'enroulement. Renforcement progressif des membres inférieurs et des abdominaux Rééquilibrage respiratoire dynamique Travail sur l'augmentation de l'amplitude scapulaire et renforcement global

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique