Activité physique et surpoids / obésité

Objectifs

La formation vous permettra de mieux comprendre le surpoids ainsi que la maladie de l'obésité et de prendre en compte leur dimension multifactorielle dans la conception de vos séances et cycles de séances. Elle vous aidera à adopter une véritable posture de préventeur de santé par le mouvement afin d'accompagner au mieux ce public.

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Comprendre le surpoids et l'obésité : la dimension multidimensionnelle et les différentes pathologies associées [JOUR 1]

• Approche multi factorielle du surpoids et de l'obésité : physiopathologie et traitement
• Pathologies associées au surpoids et à l'obésité : physiopathologie des comorbidités
• Le quotidien des personnes en situation de surpoids ou d'obésité

Activité physique et obésité : comprendre les bénéfices et connaître les recommandations et principes sécuritaires [JOUR 1]

• Bénéfices de l'activité physique pour les personnes en situation de surpoids / obésité
• Recommandations en activité pour les personnes en situation de surpoids ou d'obésité
• Risques et conditions sécuritaires

Concevoir des séances d'activités physiques adaptées à un public en situation de surpoids ou d'obésité [JOUR 1 et 2]

• Évaluation préalable de la condition physique
• Les types d'activités physiques à préconiser
• Conception des séances ou cycles de séances : fréquence, durée, intensité de pratique
• L'individualisation de la pratique : conseils et outils

Savoir adopter une posture bienveillante et motivationnelle [JOUR 2]

• L'entretien motivationnel
• La posture de préventeur de santé par le mouvement
• L'intérêt de l'approche pluridisciplinaire

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique