Activités physiques - efficience et santé - APES

Objectifs

-Comprendre comment être efficient physiquement (et mentalement), à l'aide de principes communs à toutes actions (principes organisateurs de l'action).
- Développer, par la pratique, son efficience et ses propres ressources dans les différents gestes et actions physiques de son métier et de sa vie.
- Agir sur les causes des problèmes rencontrés dans son environnement de travail (objet, tâche, environnement, organisation), pour préserver sa santé physique et mentale.

Programme de la formation

Le nombre d'accidents et de maladies professionnelles montrant l'importance de l'activité physique, en lien avec l'activité mentale, l'efficience et la santé.
Découverte des principes organisateurs de l'action à partir d'exercices pratiques filmés
Mises en situation pratiques à partir d'exercices expliquant chaque principe organisateurs, les liens entre eux et comment être efficient.
Explications physiologiques et anatomiques et pathologies liées à l'activité physique
Les critères d'évaluation qualitatifs et quantitatifs de l'efficience, et/ou des risques liés à l'activité physique dans le travail
Mises en situation pratiques pour appliquer les principes organisateurs: Analyse d' actions physiques spécifiques liées aux métiers des participants
Les éléments de la situation de travail ou sociale qui influencent l'activité : l'individu, l'objet, la tâche, l'environnement et le contexte socio-organisationnel
Analyse par l'observation, de situations de travail spécifiques, et des causes d'atteintes à la santé physique. Recherche de solutions matérielles, organisationnelles et humaines nécessaires.
Mises en situation pratiques pour développer ses propres ressources, par l'activité professionnelle et l'apprentissage.

Validation et sanction

Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique