Bases et approfondissement placement et respiration

Objectifs

Les principes fondamentaux de la méthode de Gasquet sont applicables à toutes les disciplines à travers le travail du placement et de la respiration
Objectifs :
- Reconnaitre et prévenir les erreurs habituelles de placement et de respiration et des risques induits.
- Etre en mesure de permettre la mise en place d'une respiration physiologique et des postures de base corrigées.
- Etre en mesure de préconiser la bonne adaptation des gestes quotidiens sans risque d'hyperpression.
- Etre en mesure de préconiser des postures antalgiques.

Programme de la formation

La respiration physiologique dans les positions de base, les moyens de correction et l'adaptation par des accessoires de positionnement
- Les gestes quotidiens à risque et les bonnes pratiques (se pencher, se relever, se retourner, soulever une charge...)
- Connaitre et utiliser les accessoires de positionnement et de détente (chaises, ballons, coussins, ceintures)
- Les postures antalgiques
- Les conditions d'une bonne relaxation

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique