CNV (communication non violente) module 1

Objectifs

? Appréhender les éléments de base du processus de CNV pour instaurer des relations de qualité´,
? Explorer ce qui se passe en soi avec les éléments du processus de CNV pour s'engager avec clarté´ dans un dialogue bienveillant,
? Maîtriser les mécanismes de fonctionnement en tant qu'être humain dans les relations

Programme de la formation

? Présentation des stagiaires et des attentes de chacun pour le stage
? Présentation de la communication bienveillante et assertive
? Découvrir l'intention du processus dans nos relations
? Découvrir ce qui facilite et entrave la relation
? Modèle proposé par la CNV : la vision du monde girafe versus la vision chacal
? Comprendre et expérimenter nos besoins fondamentaux
? Déterminer les obstacles à une communication harmonieuse et respectueuse de l'autre
? Expérimenter le processus : observation, sentiment, besoin, demande
? Faire la différence entre observation et interprétation, entre besoin et stratégie
? Se relier à nos ressentis et nos sentiments dans le corps
? Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
? Explorer les différentes demandes
? Expérimenter les 4 manières de recevoir un message

Validation et sanction

Savoir mieux communiquer

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée