CQP instructeur fitness option cours collectif

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Doit savoir assurer l'animation de cours en groupe, potentiellement en musique. Il doit savoir démontrer les techniques et gestuelles, et accompagner les groupes dans la pratique de cours de renforcement musculaire, cardio-vasculaire et flexibilité et mobilité.

Programme de la formation

Le CQP Instructeur Fitness (CQP IF) se déroule généralement sur une durée de 3 à 4 mois. Il est à noter que la formation est organisée de manière alternée avec des temps en centre de formation et des temps de pratique en entreprise (Clubs de remise en forme, associations) Les volumes horaires minimum sont : 415 heures pour 1 option, dont : 265 heures en centre de formation, 150 heures en entreprise. La formation comporte un tronc commun avec 4 unités de compétences et des contenus spécifiques aux options Musculation et Personal Training et/ou Cours collectifs avec 2 unités de compétences. Les 6 blocs de compétences doivent être validés pour obtenir le titre « CQP Instructeur Fitness » Le programme du tronc commun est composé de 4 unités de compétences transversales : les règles de sécurité, l'accueil du public, les fondamentaux scientifiques et nutritionnels, le marketing et la communication. Les programmes sont plus spécifiquement liés à ces activités. Ils sont centrés sur la pédagogie et les techniques propres à ces 2 options : techniques de musculation, pédagogie des cours collectifs, renforcement musculaire, cardio, animer une séance d'entrainement ou un cours collectif.

Validation et sanction

-

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP