CQP instructeur fitness option cours collectifs

• formation entièrement présentielle

Le candidat réalise une épreuve de démonstration technique. Modalités : suivi de cours collectif (45') en musique comportant : 15' de cardio coordination et endurance en STEP 15' de renforcement musculaire avec barre et poids 15' de flexibilité et mobilité (stretching) Observables : Exactitude de la reproduction avec modèle en début de cours Maîtrise des éléments techniques (reproduction conforme de l'exercice démontré) ; Placement corporel (placement conforme aux indications verbales ou gestuelles de l'animateur, recherche d'amélioration de sa réponse en fonction des indications de l'animateur) ; Relation musique/mouvement (relation mouvement/pulsation et recherche d'amélioration de sa réponse, le candidat se recale). Reproduction finale sans modèle (ni démonstration, ni consignes verbales ou gestuelles). (Des erreurs en début d'exercice sont acceptables s'il y a recherche de modification de sa réponse et réussite partielle).

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