CQP instructeur fitness

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux
• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Les principales objectifs pour le poste de travail sont:
Pour l'option cours collectifs :
- assurer des cours collectifs en musique
- démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
- garantir la sécurité des pratiquants
Pour l'option musculation et personal training :
- assurer l'animation du plateau musculation
- proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné
- assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
- suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- garantir la sécurité des pratiquants

Programme de la formation

440 heures en centre + 250 heures de stage:
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
Accueillir les publics dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice
professionnel du fitness en toute sécurité
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de
développement d'une structure de fitness
Option Cours Collectifs :
Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
Maîtriser la technique des cours collectifs
Option Musculation et Personal Training :
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option musculation et personal trainingCQP instructeur fitness option cours collectifs

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP