06_2200157F_1704942S https://www.formation.gref-bretagne.com/formation/77709 Développer la confiance en soi KEY FORM & SOLUTIONS

Développer la confiance en soi

Date de mise à jour : 24/04/2024 | Identifiant OffreInfo : 06_2200157F
Organisme responsable : KEY FORM & SOLUTIONS

Objectifs


  • Donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelle

  • Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultés

  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi

  • Acquérir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive

Programme de la formation

Travailler sa confiance


  • Le triptyque de l'estime de soi

  • Prendre conscience de ses atouts et les valoriser

  • Développer son potentiel

  • Comprendre et accepter ses valeurs

  • Reconnaître ses qualités

  • Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l'action

  • Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences

Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité

  • Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité

  • Lister ses objectifs par ordre de priorité pour avancer par étape

  • Être soi-même et se faire confiance

  • Dépasser ses freins pour rentrer dans l'action avec dynamisme

  • Savoir faire face aux échecs

Identifier sa relation à l'autre et l'améliorer

  • Acepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…)

  • Adopter une attitude assertive

  • Prendre du recul face aux critiques

  • Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs

  • Savoir dire « non » et apprendre à poser des limites

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Contact de la formation

7 rue de Vézin
35000 - Rennes
Téléphone fixe : 0230966840
Site web : https://key-form.fr
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

KEY FORM & Solutions
SIRET : 83759947100021
Responsable : Madame Mompelat Frédérique
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