Développer son aisance relationnelle avec l'Analyse Transactionnelle (AT) et la Programmation Neuro Linguistique (PNL)

Objectifs

Plongez dans une formation personnalisée et immersive, conçue pour s'adapter à vos besoins dès le départ.

Notre approche pédagogique est centrée sur l'échange et la participation active des participants. Elle inclut plusieurs éléments clés pour garantir une formation efficace et adaptée à vos besoins :

• Échange et participation : La formation est interactive, favorisant les discussions et les échanges entre les participants et le formateur.
• Mise en situation à partir de cas professionnels : Les participants travaillent sur des situations réelles et des cas concrets issus du monde professionnel, permettant une application pratique des compétences acquises.
• Création d'outils adaptés : Les outils et supports pédagogiques sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques de chaque participant, assurant une pertinence et une utilité maximale.

Vous souhaitez mieux comprendre les dynamiques relationnelles dans votre équipe, mais avez du mal à gérer les conflits ou à adapter votre communication à vos interlocuteurs ? Vous souhaitez renforcer votre confiance personnelle et améliorer vos interactions, mais vous ne savez pas par où commencer ? La formation "Développer son aisance relationnelle avec l'Analyse Transactionnelle (AT) et la Programmation Neuro Linguistique (PNL)" est conçue pour vous. Elle vous permettra de maîtriser les outils essentiels pour une communication efficace et harmonieuse.


Grâce à l'AT, vous apprendrez à identifier les différents états du moi (Parent, Adulte, Enfant) et à analyser leur impact sur vos interactions. Vous découvrirez comment adapter votre comportement en fonction des situations et des personnes avec lesquelles vous interagissez en utilisant des stratégies relationnelles productives. La Programmation Neurolinguistique (PNL) vous fournira des techniques pour gérer vos émotions, formuler des feedbacks constructifs, et améliorer votre communication. Vous apprendrez également à déjouer les mécanismes de manipulation, à sortir du triangle dramatique "persécuteur, victime, sauveur", et à instaurer des relations gagnant-gagnant.

Axée sur la pratique, cette formation propose de nombreuses mises en situation concrètes pour ancrer les concepts théoriques dans votre quotidien professionnel. À l'issue de la formation, vous repartirez avec un Open Badge délivré par ADONIS, une certification numérique qui atteste de vos nouvelles compétences. Ce badge, que vous pourrez afficher sur LinkedIn, renforcera votre crédibilité et votre positionnement professionnel. Que vous cherchiez à améliorer votre efficacité relationnelle ou à renforcer votre rôle au sein d'une équipe, cette formation vous fournira les clés pour réussir avec assurance.

Programme de la formation

LES CONCEPTS DE L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE

• Les différents Etats de MOI : (Parent /
• Adulte / Enfant
• L'impact de la relation sur la communication : Transaction symétrique et asymétrique
• Développer des relations positives avec les autres « les positions de vie »
• Appréhender la manière dont sa perception des autres et de soi-même conditionne ses comportements
• Gérer les situations conflictuelles
• Développer son intelligence émotionnelle
• Gérer ses émotions et les transformer en énergie positive

Mise en situation
COMPRENDRE LA COMMUNICATION À TRAVERS LA PNL

• Définition et présentation de la PNL
• Les systèmes de représentation
• La communication
• Les postulats de base et outils spécifiques de la PNL
• Le feed-back : Comment formuler
• La gestion des états internes et des émotions

Mise en situation
ÉLABORER UNE STRATÉGIE RELATIONNELLE PRODUCTIVE POUR PLUS DE PERFORMANCE

• Déjouer les mécanismes de manipulation
• Identifier les jeux émotionnels
• Sortir du triangle " persécuteur, victime et sauveur "

S'AFFIRMER DANS UNE POSITION GAGNANT-GAGNANT FACE À SON INTERLOCUTEUR

• Adopter un angle de vue meilleur pour soi et pour son interlocuteur
• Se positionner au sein d'une équipe
• Favoriser un climat propice à l'efficacité
• Asseoir les bases de sa confiance personnelle

Mise en situation / Test
SE FIXER UN OBJECTIF PRÉCIS POUR ACCROÎTRE SON EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

• Être proactif pour gagner en efficacité : la stratégie d'objectifs
• La définition d'un objectif en sept points
• Identifier et ancrer ses ressources pour l'atteindre

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique