Elocution - prise de parole

Objectifs

Apprendre à contrôler débit, intonation, volume.
Comprendre et utiliser la communication non verbale.
Savoir gérer son stress lors d'une prise de parole.
Maîtriser les techniques de l'expression orale.

Programme de la formation

- Les fondamentaux de la prise de parole en public
Savoir respirer (respiration ventrale)
Savoir utiliser la voix (débit, intonation, volume)
Savoir utiliser le non verbal (attitude, comportement, gestuelle)
Savoir se servir des émotions (joie, trac, bonheur, plaisir...)
- Présentation + Attitude
Savoir se présenter efficacement
Etre à l'écoute et pouvoir s'adapter
Développer la notion d'empathie
Véhiculer une image positive de soi
- Expression corporelle + Gestuelle
Analyser le langage et ses effets
Maîtriser la communication non verbale
Améliorer ses aptitudes relationnelles
Savoir joindre le geste à la parole
- Maîtrise des émotions + Gestion du stress
Comprendre et anticiper le stress
Transformer son stress en énergie positive
Développer et renforcer la confiance en soi
Affirmer ses priorités, savoir dire non
- Technique du discours + Rhétorique
Savoir capter l'attention du public
Favoriser l'importance des mots et leur impact
Avoir une intention claire et précise
Gérer les silences et son temps de parole

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique