Gérer ses émotions

Objectifs

Découvrir le rôle des émotions dans les relations.
Développer son ouverture émotionnelle.
Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

Programme de la formation

Démystifiez les émotions
1 - Mieux se connaître par rapport aux émotions
2 - Comprendre le fonctionnement des émotions
3 - Tirer parti des émotions

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique