Gérer son stress
Date de mise à jour : 30/08/2024 | Identifiant OffreInfo :
14_AF_0000114481
Organisme responsable :
Cegos
Objectifs
Faire face au quotidien à des situations stressantes.
Se ressourcer après l'évènement stressant.
Programme de la formation
1 - Évaluer ses facteurs de stress
2 - Récupérer physiquement et émotionnellement
3 - Se protéger au quotidien
4 - Renforcer la confiance en soi.
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Sans niveau spécifique
Contact de la formation
Contact de l'organisme formateur
Cegos
SIRET : 55202467100091
92130 Issy-les-Moulineaux
SIRET : 55202467100091
92130 Issy-les-Moulineaux
Information fournie par :
