Gestes et postures (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

• Connaître les causes et les conséquences des TMS et accidents de travail
• Identifier ses limites physiques
• Connaître le principe d'économie d'effort
• Savoir s'organiser pour se préserver
• Appliquer les gestes et postures au quotidien lors de l'entretien du matériel

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

JOUR 1

TMS et accidents de travail :

• Définition et cadre réglementaire
• Causes et conséquences des TMS et des accidents de travail pour la personne, l'équipe et la collectivité

Le principe d'économie d'effort :

• Définition
• Démonstration et mise en pratique

L'organisation du poste de travail :

• Préparer et utiliser le chariot de façon ergonomique
• Savoir s'organiser dans sa prestation afin de réduire les pas inutiles

JOUR 2

Les gestes et postures :

• Le port de charges (ex : seau de lavage)
• Le déplacement des charges (exemple : chariots, mobiliers)
• Se baisser pour ramasser un objet au sol
• L'évacuation des déchets
• Le dépoussiérage des surfaces hautes
• Le nettoyage des surfaces verticales
• Le nettoyage du mobilier
• Le nettoyage des plinthes/prises
• Le nettoyage des sanitaires (Lavabos, douches, WC...)
• Le Dépoussiérage des sols (Balayage/aspiration)
• Le lavage manuel des sols

Matériel ergonomique

• Découverte de matériel ergonomique permettant de réduire les TMS

FIN DE LA FORMATION

• Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique