Gestes et postures en hôtellerie - (7h)

Objectifs

Les objectifs pédagogiques de la formation gestes et postures en hôtellerie incluent :

(selon programme et durée de formation déterminés avec l'apprenant)

Comprendre les Enjeux de Santé au Travail : Sensibiliser les participants aux risques des mauvaises postures et des gestes répétitifs dans le secteur de l'hôtellerie et leur impact sur la santé.
Anatomie de Base et Physiologie : Connaître les bases de l'anatomie et de la physiologie du système musculo-squelettique pour mieux comprendre les mécanismes des blessures.
Identifier les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) : Apprendre à reconnaître les symptômes des TMS et comprendre leurs causes pour pouvoir les prévenir efficacement.
Techniques de Base de Gestes et Postures : Apprendre et pratiquer les techniques pour adopter des postures correctes et effectuer des mouvements sécuritaires dans diverses situations de travail.
Gestes et Postures pour le Nettoyage des Chambres : Maîtriser les techniques ergonomiques pour les tâches spécifiques de nettoyage des chambres, telles que le changement des draps et le nettoyage des surfaces.
Soulever et Transporter des Charges : Apprendre à soulever et transporter des charges de manière sécurisée pour prévenir les blessures lombaires et autres TMS.
Utilisation des Équipements de Travail : Connaître les bonnes pratiques pour l'utilisation sécurisée des équipements courants en hôtellerie, comme les aspirateurs et les chariots de ménage.
Aménagement de l'Espace de Travail : Découvrir comment aménager son poste de travail pour réduire les risques de TMS et améliorer l'ergonomie.
Exercices de Renforcement et de Relaxation : Pratiquer des exercices simples de renforcement musculaire et de relaxation pour maintenir une bonne condition physique et réduire les tensions.
Prévention des Risques et Conseils Pratiques : Recevoir des conseils pratiques et des recommandations pour intégrer les bonnes pratiques de gestes et postures dans le quotidien professionnel et prévenir les risques de blessures.

Programme de la formation

Présentation du parcours de formation


Le parcours de formation  est spécialement conçu pour les professionnels de l'industrie hôtelière, incluant les femmes de chambre, les serveurs, les réceptionnistes, et les porteurs. L'objectif principal de cette formation est de sensibiliser les participants aux risques liés aux mauvaises postures et aux gestes répétitifs, et de leur apprendre des techniques appropriées pour éviter les blessures musculo-squelettiques.

La formation débute par une introduction aux enjeux de santé au travail dans le secteur de l'hôtellerie. Les participants découvrent les principales causes des troubles musculo-squelettiques (TMS) et les impacts que ces derniers peuvent avoir sur leur santé et leur efficacité au travail.

Ensuite, une partie théorique est consacrée à l'anatomie de base du corps humain, en mettant l'accent sur les structures musculo-squelettiques couramment affectées par les mauvaises postures. Cette section permet aux participants de comprendre le fonctionnement de leur corps et les mécanismes des blessures.

Les participants sont ensuite formés aux techniques de base pour adopter des postures correctes et effectuer des mouvements sécuritaires dans diverses situations de travail. Cette section inclut des démonstrations pratiques et des exercices de mise en situation pour s'assurer que les participants puissent appliquer les concepts appris dans leur environnement de travail quotidien.

Un module spécifique est dédié aux gestes et postures spécifiques aux différentes tâches en hôtellerie. Par exemple, les participants apprennent à soulever et transporter des charges de manière sécurisée, à nettoyer les chambres en respectant les bonnes pratiques ergonomiques, et à utiliser correctement les équipements de travail.

La formation se conclut par des conseils sur la prévention des risques au travail, incluant des recommandations pour aménager leur espace de travail et des exercices de renforcement et de relaxation pour maintenir une bonne condition physique.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique