Gestes et postures - PRB006

Objectifs

* Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention

* Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents

Programme de la formation

* Risques et accidents de manutention

* Aspects réglementaires

* Notions d'anatomie et de physiologie appliquée

* Risques de lésions

* Exercice sur outil digital : serious game pour découverte des techniques de manutention appropriées en fonction de la situation de travail

* Principes d'économie d'effort

* Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge

* Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire, manipulation de charges de natures diverses, étirements/soulagement des tensions

* Postures de travail adaptées

* Approche de l'organisation du poste de travail

Nota : Venir avec ses EPI (tenue de travail , gants et chaussures de sécurité)

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique