Gestion du stress et bien-être professionnel - Apprenez à gérer les angoisses liées au travail

Objectifs

- Comprendre les facteurs de stress professionnel

- Adapter ses méthodes de travail

- Optimiser le travail collaboratif

- Renforcer le bien-être au travail

POINTS FORTS

- Détectez les éléments stressant dans votre organisation

- Adoptez des méthodes permettant d'éviter le stress

- Communiquez plus efficacement

- Construisez une bonne dynamique d'équipe

Programme de la formation

1. L'apparition du stress et du mal-être professionnel

2. Gérer son stress au quotidien

3. Le bien-être en milieu professionnel

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique