02_202401210408_00428824 https://rafael.cap-metiers.pro/recherche/formation/202401210408 Gestion du stress FORMAPACK

Gestion du stress

Date de mise à jour : 12/01/2024 | Identifiant OffreInfo : 02_202401210408
Organisme responsable : FORMAPACK

Objectifs

Faire face au quotidien à des situations stressantes. Se ressourcer après l'évènement stressant. Maitriser ses émotions et savoir affronter ses peurs.

Programme de la formation

1 - Évaluer ses facteurs de stress 2 - Récupérer physiquement et émotionnellement 3 - Se protéger au quotidien 4 - Renforcer la confiance en soi 5 - Connaitre les outils et méthodes théoriques

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée

Contact de la formation

Responsable : SPANNEUT
Téléphone fixe : 0532583212
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

FORMAPACK
SIRET : 89315204100016
31670 Labège
Responsable : SPANNEUT
Téléphone fixe : 0532583212
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