15_595663_1322324 https://www.meformerenregion.fr/formations/595663 Gestion du stress Formapack

Gestion du stress

Date de mise à jour : 30/09/2021 | Identifiant OffreInfo : 15_595663
Organisme responsable : Formapack

Objectifs

  • Faire face au quotidien à des situations stressantes.
  • Se ressourcer après l'évènement stressant.
  • Maitriser ses émotions et savoir affronter ses peurs

Programme de la formation

1 - Évaluer ses facteurs de stress
2 - Récupérer physiquement et émotionnellement
3 - Se protéger au quotidien
4 - Renforcer la confiance en soi
4 - Connaitre les outils et méthodes théoriques

Validation et sanction

Contrôler son stress dans toute situation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Contact de la formation

Responsable : Monsieur Louis SPANNEUT
Contacter l'organisme

Contact de l'organisme formateur

Formapack
SIRET : 89315204100016
31670 Labège
Téléphone fixe : 0532583212
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