Maîtriser les outils de relaxation ludique dédiés à l'enfant (distance et présentiel)

Objectifs

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

• Comprendre le principe de relaxation et l'importance de la mobilisation des 5 sens
• Maîtriser les techniques de relaxation destinées aux jeunes enfants (de 3 à 6 ans)
• La relaxation au service du développement et de la connaissance de soi pour l'enfant
• La respiration comme enjeu majeur de libération des blocages

Programme de la formation

Formation accessible en présentiel sur Albi, Auch, Cahors, Carcassonne, Foix, Mende, Montauban, Montpellier, Nîmes, Perpignan, Rodez, Tarbes et Toulouse.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

Jour 1

Matin

Le concept de relaxation ludique

• La relaxation : aspects fondamentaux
• Le principe de relaxation ludique
• Définir le cadre adapté

L'observation et l'écoute de l'enfant

• Les enjeux de l'observation et de l'écoute
• Le langage verbal et non-verbal du stress chez l'enfant

Après-midi

Connaître les outils de relaxation en fonction des besoins

• Les différents supports : musique, dessins, contes
• Le format “jeu” en fonction de l'âge
• La respiration

Jour 2

Matin

Phase de préparation des exercices de respiration

Mettre en place des exercices de relaxation qui favorisent la créativité

L'importance des 5 sens dans les exercices de relaxation

• La stimulation de l'ouïe, du toucher, de l'odorat, de la vue et du goût
• Des activités adaptées à chaque sens

Après -midi

L'importance de la prise de conscience de son corps et de son esprit

• Effectuer des mouvements qui permettent de mieux connaître son corps pour se calmer, se détendre et se relaxer
• Éliminer les pensées négatives

Exercices de mise en pratique des notions acquises

FIN DE LA FORMATION

• Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique