Maîtriser votre santé mentale au travail

Objectifs

Identifier les signes de détresse en santé mentale.

Différencier les principales conditions de santé mentale.

Appliquer des stratégies d approche et de soutien pour différentes conditions.

Évaluer les situations de crise et intervenir de manière appropriée.

Guider les personnes vers des ressources professionnelles en santé mentale.

Mettre en pratique l écoute active et les compétences d'orientation.

Favoriser les soins personnels en santé mentale.

Comprendre les stratégies de prévention des problèmes de santé mentale.

Programme de la formation

Premiers Secours en Santé Mentale

Définition des premiers secours en santé mentale

Importance de la sensibilisation à la santé mentale

Stigmatisation et discrimination

Signes et Symptômes de la Détresse en Santé Mentale

Reconnaître les signes de détresse mentale

Différencier la détresse d'une maladie mentale

L importance de l'écoute active

Les Principales Conditions de Santé Mentale

Dépression et Anxiété

Comprendre la dépression et l anxiété

Signes de dépression et d anxiété

Stratégies d'approche et de soutien

Troubles Psychotiques et Comportements à Risque

Connaître les troubles psychotiques

Signes de comportements à risque

Interventions pour assurer la sécurité

Auto-soin et Prévention

Prendre Soin de Soi et des Autres

Les soins personnels en santé mentale

Les limites de l'aide

Soutenir la récupération

Prévention des Problèmes de Santé Mentale

Comprendre la prévention et la promotion de la santé mentale

Stratégies pour réduire le stress et améliorer le bien-être

Encourager un environnement de soutie

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique