Mieux gérer son temps et définir ses priorités

Objectifs

Prendre du recul sur son organisation personnelle, ses actions liées à sa fonction et les impératifs de l'entreprise
Maîtriser les fondamentaux de la gestion du temps
Mettre en place des outils de gestion du temps pérennes, efficaces et sur-mesure
Développer son efficacité professionnelle

Programme de la formation

Module 1 : De la stratégie aux outils
1. Les fondamentaux
2. Définir sa stratégie temps
3. Les outils selon les métiers
4. Le mind mapping pour tous
5. La road map en gestion de projet
6. La méthode SCRUM de l'informatique
Module 2 : Quel gestionnaire du temps êtes-vous ?
1. Auto-diagnostic
2. Les solutions selon votre profil
3. Les opportunités de progrès
Module 3 : Prioriser et savoir gérer les imprévus
1. Maîtriser la Matrice d'Eisenhower
2. Lister et classer ses tâches
3. Structurer sa To-do List
4. Les 4 cycles du temps
5. Evaluer la durée de ses actions
6. Identifier son Time Sheet hebdomadaire

Module 4 : Stop aux mangeurs de temps
1. Identifiez vos voleurs de temps
2. Les solutions
3. Développer son assertivité
4. Test des 4 couleurs
5. Savoir motiver ses refus
6. Gérer les personnalités difficiles
7. La technique Pomodoro
Module 5 : Optimiser son temps pour réduire son stress
1. Travailler avec le temps
2. Eviter le burn out
3. Créer un meilleur équilibre vie pro/vie perso
4. Les 4D Rester en énergie

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique