Pilates adapté aux publics spécifiques

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez capable de :

• Adapter l'enseignement de la méthode Pilates aux publics ayant des besoins spécifiques [JOUR 1]
• Proposer des adaptations pertinentes et sécuritaires aux publics spécifiques encadrés [JOUR 1 et 2]
• Utiliser le petit matériel au service de la compréhension et de l'adaptation de la méthode Pilates auprès de publics spécifiques [JOUR 2 et 3]

Programme de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de :

Adapter l'enseignement de la méthode Pilates aux publics ayant des besoins spécifiques [JOUR 1]

• Identifier votre sphère de compétence vis-à-vis des publics spécifiques
• Comprendre les problématiques du public spécifique visé
• Évaluer le pratiquant qui débute pour identifier ses besoins et ses (in)capacités
• Utiliser la respiration au service des besoins spécifiques
• Réaliser une analyse posturale
• Conseiller le pratiquant pour une bonne installation avant la pratique
• Contribuer à l 'ETP par le Pilates

Proposer des adaptations pertinentes et sécuritaires aux publics spécifiques encadrés [JOUR 1 et 2]

• Bénéfices du Pilates sur les pathologies et publics spécifiques
• Découverte de la pratique Pilates en fonction de la spécificité
• Adaptation de la méthode Pilates en fonction de la spécificité

- Pathologies du dos et les courbures rachidiennes

- Pathologies neurologiques : Parkinson, AVC

- Pathologies rhumatologiques : ostéoporose, arthrose, polyarthrite rhumatoïde

- Fibromyalgie

- Pathologies des membres inférieurs : Prothèse de hanche

- Pathologies des membres supérieurs : déséquilibre articulaire et ceinture scapulaire

Utiliser le petit matériel au service de la compréhension et de l'adaptation de la méthode Pilates auprès de publics spécifiques [JOUR 2 et 3]

• Proposer des adaptations / options /remédiations avec du petit matériel

Petit matériel abordé : Ballon de Franklin, Pad, Ballon paille, Swissball, Balle de tennis, Magic circle, Élastique, Foam roller, Bosu, Chaise, Mur

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique